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黑色食物是补肾佳品

来源:  点击次数:2  时间:2020-07-28

摘要:黑色食物是补肾佳品,其中木耳是常见的黑色食物,下面为大家介绍三款木耳补肾食疗方。 1、红枣木耳

材料:黑木耳15克、红枣 0只

做法:以温水泡发,洗净后煮烂,加冰糖常服。

功能:补肾益血。适用于贫血、体虚。

2、

材料:黑木耳10克、银耳10克

做法清水浸泡,洗净,放小碗中,加冰糖适量,煮烂,睡前服完,宜长期服用。

功能:补肺肾、止血。适用于高血压、血管硬化、眼底出血等。

、柿饼木耳

材料:黑木耳10克、柿饼 0克

做法:同煮烂熟,做点心食用。

功能:补肾止血。适用于痔疮出血、大便燥结。

以上介绍的三款木耳补肾食疗方,做法简单、味甜健康,日常生活中不妨多吃一吃。

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